Профилактика геморроя

Набережные Челны:
пр. Чулман, 42 А (13/08/А)
ул. Раскольникова, 49 А (38/09/1)

Мамадыш:
ул. Толстого, 5 А
8 (8556) 333-535

+79673790142
Связаться

Связаться

Позвонить Построить маршрут

Главная

Публикации

Профилактика геморроя

«Ты в туалет? Ну это надоооолго».

Если вы часто слышите это от своих домочадцев, значит вы находитесь на пути к приобретению геморроя.

Поэтому обязательно прочтите нашу памятку.

Чтобы предотвратить появление неприятного недуга, перестаньте сидеть в туалете больше, чем требуется. Не берите с собой отвлекающих гаджетов, журналов и кроссвордов — это не читальный зал. После туалета лучше всего подмываться прохладной водой или использовать влажные салфетки, отказавшись от твёрдой туалетной бумаги.
Сбалансируйте свое питание: пейте больше воды, ешьте больше свежих овощей и фруктов, умерьте количество жирного, соленого и острого в рационе.
Не пренебрегайте физическими упражнениями для улучшения кровообращения в ногах и малом тазу. Например, рекомендуется заниматься легким бегом, гимнастикой, плаванием, ездой на роликовых коньках.
Откажитесь уже от курения и алкоголя. Эти два «товарища» наносят вред всему организму, в том числе сосудам, вследствие чего возникает варикозное расширение вен.
Не поднимайте тяжести, не ходите на высоких каблуках, откажитесь от тесной одежды. Все это кажется мелочами, но постепенно нарушает работу кровеносных сосудов.
Воздержитесь от анального секса. Микротрещины и разрывы, которые его сопровождают, приводят к воспалениям слизистой кишечника.
И самое главное, не стесняйтесь обратиться к врачу-проктологу, если вас что-то беспокоит! Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее и эффективнее оно пройдёт.

Чуткие и опытные врачи ALPHA CLINIC помогут избавиться от геморроя быстро и безболезненно.

Записаться на прием к проктологу в Набережных Челнах можно по номеру +7(8552) 200-222 или через форму онлайн-записи на сайте.