Профилактика геморроя

«Ты в туалет? Ну это надоооолго».

Если вы часто слышите это от своих домочадцев, значит вы находитесь на пути к приобретению геморроя.

Поэтому обязательно прочтите нашу памятку.
  1. Чтобы предотвратить появление неприятного недуга, перестаньте сидеть в туалете больше, чем требуется. Не берите с собой отвлекающих гаджетов, журналов и кроссвордов — это не читальный зал. После туалета лучше всего подмываться прохладной водой или использовать влажные салфетки, отказавшись от твёрдой туалетной бумаги.
  2. Сбалансируйте свое питание: пейте больше воды,  ешьте больше свежих овощей и фруктов, умерьте количество жирного, соленого и острого в рационе.
  3. Не пренебрегайте физическими упражнениями для улучшения кровообращения в ногах и малом тазу. Например, рекомендуется заниматься легким бегом, гимнастикой, плаванием, ездой на роликовых коньках.
  4. Откажитесь уже от курения и алкоголя. Эти два «товарища» наносят вред всему организму, в том числе сосудам, вследствие чего возникает варикозное расширение вен.
  5. Не поднимайте тяжести, не ходите на высоких каблуках, откажитесь от тесной одежды. Все это кажется мелочами, но постепенно нарушает работу кровеносных сосудов.
  6. Воздержитесь от анального секса. Микротрещины и разрывы, которые его сопровождают, приводят к воспалениям слизистой кишечника.
  7. И самое главное, не стесняйтесь обратиться к врачу-проктологу, если вас что-то беспокоит! Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее и эффективнее оно пройдёт.
Чуткие и опытные врачи ALPHA CLINIC помогут избавиться от геморроя быстро и безболезненно.

*Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Автор статьи

Записаться к врачу

Отзывы 131

Зиязетдинов Эдуард Гумарович

Врач-проктолог
Прием 1700 руб

Публикации специалиста

Все Гинекология Урология Дерматология Андрология Хирургия Косметология УЗИ Проктология
Все публикации
УЗИ

Эластография печени

Инновационный метод, определяющий степень фиброзного повреждения. Безболезненно, быстро и достоверно

Андрология

Азооспермия

Что значит этот диагноз и как с ним справиться рассказывает врач - уролог - андролог "Альфа Клиник".

«АВАНТРОН» - показания к применению

В чём суть лечебного воздействия на организм?

Гинекология

Подготовка к беременности (Прегравидарная подготовка)

Андрология

Нарушение потенции у мужчин

Видео про способы диагностики и методы лечения нарушения потенции.

Гинекология

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Видео про симптомы СПКЯ и методы лечения.

Гинекология

Диагностика патологий шейки матки

У большинства пациенток с CIN I-III отсутствуют клинические проявления.

Хирургия

Признаки "подозрительной"родинки

При появлении подозрительных симптомов обратитесь к специалисту.

Урология

Уретрит

Основные проявления уретрита — это жжение, боль или резь при мочеиспускании, особенно в его начале.

Гинекология

Лечение шейки матки

Патологии шейки матки занимают лидирующие позиции среди гинекологических заболеваний.

Наверх